Dagens träning - ZWOW #24 Burpee Torture

Sammanlagt 100 burpees och 100 knäböj i dagens workout. Vad gör man inte för lite rutor på magen;) Konstigt nog så försvinner min spänningshuvudvärk/migrän direkt då jag börjar träna och efter träning. Hela kroppen slappnar väl av då kan jag tro. Problemet är hur jag ska sluta vara så himla spänd..tips? Är ju mest de dagar som jag jobbar och är igång från morgon till kväll och jag vägrar knapra Alvedon och Ipren stup i kvarten. Finns det någon bra avslappningsövning kanske?:P Ju mer man tänker på att slappna av ju mer spänner man sig också ju. Tror jag får boka en massagetid när första lönen kommer. Akupunktur kanske vore något att prova det med.

Iaf, här kommer dagens workout. Enjoy!