Lätt kvarg med lite musli på toppen och underbart läskande melon!
Toppenfint bränsle till kroppen & för formen;) Äta efter träning är mycket viktigt!! Vi ska bygga muskler och inte se ut som pinnar! Jag har också fått börja tänka på att äta mer nu om jag vill utvecklas framåt med träningen.
Hädanefter kommer lite bilder på vad jag äter under dagarna. Till middag åt vi t.ex. grillade hemmagjorda hamburgare med en bönsallad m vinägrett till. Underbart gott och mättande!
Godnatt på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar