Dagens träning 120223

Uppvärmning, cykel.

Axellyft, maskin.
Omvända Flyes.
Shrugs med hantlar (axlar)
Bröstpress.
Bicepscurl.
Sittande rodd, maskin.
Latsdrag, maskin.

Hann inte allt på träningen imorse som jag ville. Blir mer rygg, mage & så triceps imorgonbitti.